Школа с профессиональными преподавателями для будущих мам с любого срока беременности
ПОДГОТОВЬТЕСЬ К РОЖДЕНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЁНКА
+375 29 835 70 90
Запишитесь на бесплатное пробное занятие до конца недели
Центр города
пр-т Машерова, 50
Удобное расписание
Занятия проходят в будние и выходные дни
Команда профессионалов
С Вами будут работать квалифицированные инструкторы
Каждое занятие включает:
Фитнес
Программа Mind & body. Гармоничная сознательная работа с телом, включающая в себя растяжку, проработку глубоких мышц, упражнения для улучшения равновесия и релаксации
Дыхание
Дыхательная гимнастика. Осваивание правильной техники дыхания для родов под руководством профессионалов



Лекции
Общение на все темы в рамках выбранного курса в непринуждённой обстановке



Что Вы получаете во время курса?
Гибкое и подтянутое тело
Ощущение грациозности, ловкости и лёгкости движений
Знания
Ответы на все интересующие вопросы, связанные с рождением, кормлением и уходом за малышом
Комфорт
Возможность чувствовать себя бодро и комфортно на протяжении всей беременности
Уверенность и контроль
Уверенность в своих действиях и контроль над дыханием в процессе родов
Отзывы:
Огромное спасибо Любови и Инне за то, что они делают!!! Курсы мне очень понравились, превзошли мои ожидания. Информация из лекций очень пригодилась и во время беременности и сразу после родов, и сейчас, когда малышу уже 2 месяца. Тем более, что всегда было приятно усваивать важную информацию в такой душевной обстановке с чаем и печеньками) В родах особенно помогли упражнения по дыханию и я до конца поняла и прочувствовала всю суть и необходимость упражнений на растяжку, особенно во время схваток.
Наталья
Я искренне рада, что отыскала эти курсы, сходила на пробное занятие а потом... полностью доверила себя и своего малыша необычайно обаятельным, талантливым, очень тактичным и на 100% профессиональным девушкам, которые на протяжении всех занятий очень методично упаковывали мою голову наиважнейшей информацией, без которой ну совсем никуда! Первое - это конечно дыхание! Второе - гимнастика. Меня научили правильно и с пользой проводить время на фитболе! Третье - это общение, общение на волнующие темы. Это очень важно, ведь понять вас, беременную))), могут не все, а тут поймут, не сомневайтесь, поймут, выслушают и ответят на все, даже на самые глупые, как вам кажется, вопросы! P.S. 13 июня я родила сына, самого чудного сына на свете! Я очень старалась, дышала, думала лишь о хорошем! Я сидела на фитболе, а вокруг меня летали бабочки... Рядом был муж, который помогал мне во всем. А после родов еще долго ходили слухи о той подготовленной девочке, которая родила малыша весом 4300!
Татьяна
Я, к сожалению, только ближе к 37 неделе, начитавшись много информации в интернете, решила, что мне обязательно нужно научиться дышать, таким образом я и попала на данные курсы...и я не прогадала!! Во время родов порой забываешь обо всем, а, если есть отработанная практика, то дышишь на автомате, чем помогаешь не только себе, но и своему малышу...далее, физическая нагрузка оказалась более, чем посильной, что очень даже необходимо для поддержания формы.. .к чему я это все? не жалейте себя, обязательно думайте заранее о том, что впереди роды и встреча с долгожданным чудом, а чтобы роды прошли легче, учитесь дышать и разрабатывайте ваши кости как бонус, на данных курсах проходят душевные беседы "пузатиков", где девочки-организаторы отвечают на многие волнующие вопросы и обсуждают много важных тем.. в общем, для меня это было наслаждение))) жалею лишь о том, что поздно к ним пришла.

P.S родила за 6 часов чудесного сынишку, в родах помогло и дыхание, и растяжка) желаю всем легких родов, здоровья и терпения))
+375 29 835 70 90
Минск, пр-т Машерова, 50
+375 29 835 70 90
Минск, пр-т Машерова, 50
Курс включает 13 лекций, 13 фитнес-тренировок и 13 занятий по дыхательной гимнастике.
Темы лекций:
1. Здоровая беременность
2. Предвестники
3. Схватки
4. Потуги
5. Роды глазами ребенка
6. Выбираем роддом. Список необходимого в роддоме
7. Грудное вскармливание (часть 1)
8. Грудное вскармливание (часть 2)
9. Уход за новорожденным (часть 1)
10. Уход за новорожденным (часть 2)
11. Послеродовое восстановление
12. Беременные страхи. Работа со страхами.
13. Вопросы/ответы, либо любая выбранная тема.

Курс включает 8 лекций, 8 фитнес-тренировок и 8 занятий по дыхательной гимнастике.
Темы лекций:
1. Предвестники
2. Схватки
3. Потуги
4. Роды глазами ребенка
5. Грудное вскармливание
6. Уход за новорожденным (часть 1)
7. Уход за новорожденным (часть 2)
8. Послеродовое восстановление
Курс включает 3 лекции, 3 фитнес-тренировки и 3 занятия по дыхательной гимнастике.
Темы лекций:
1. Предвестники
2. Схватки
3. Потуги

Тренировки, включающие физические упражнения и отработку различных техник дыхания
Запишитесь на пробное занятие
Введите время звонка
Записаться на пробное занятие
Мы свяжемся с Вами для уточнения времени занятия
Введите удобное время звонка
Срок беременности
Выберите удобное время для звонка
Made on
Tilda